スタッフブログ

みなさんこんにちは！
最近は朝晩の冷え込みが厳しくなってきました。
体調を崩さないようお気をつけくださいね。

 

今回は歯ブラシの交換時期の目安についてお話していきます。

皆さんは、｢歯ブラシっていつ変えたらいいんだろう…｣｢この歯ブラシいつから使っていたっけ…｣なんて思うことはありませんか？

 

歯ブラシは、歯を健康に保つために欠かせないものですが、使っていくうちに劣化が進んだり、歯磨き効果も次第に落ちていってしまいます。

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【歯ブラシの交換時期の目安】

毎食後1日3回磨いた方の歯ブラシの交換時期の目安は約1ヶ月といわれています。

 

ですが、歯ブラシを後ろから見た時に 、毛先が歯ブラシの頭からはみ出して見える場合は、1ヶ月経っていなくても交換をオススメします。

 

【歯ブラシを使い続けるとどうなる？】

 

①むし歯や歯周病になりやすい

毛先が開いた歯ブラシで磨くことによって、しっかり汚れが落としきれず、汚れが残ったままになります。結果、むし歯や歯周病になりやすくなります。

 

②細菌が増殖する

お口の中にはたくさんの菌が存在しているため、歯を磨くことによって歯ブラシに菌が付着してしまいます。
使い続けることでどんどん菌が増殖し、不衛生になります。

 

③歯や歯茎を傷つけてしまう

新しい歯ブラシの毛先には弾力性があります。
毛先が広がり古くなるとその弾力性が失われ、汚れが落とせなくなる他に歯茎や歯を傷つけてしまうのです。

 

【歯ブラシを1ヶ月清潔に使うために】

もし、｢1ヶ月経たないうちに毛先が広がってしまっている…｣という方はブラッシング圧が強いことが考えられます。

ゴシゴシ強く磨くことで歯茎や歯を傷つけてしまい、知覚過敏の原因等にもなるので、優しく丁寧に磨くようにしましょう！

 

歯ブラシを使ったあとは、しっかり水洗し、風通しの良い場所で保管するようにしてくださいね。
毛先の部分に水分が残っていることによって、カビや雑菌が繁殖してしまう原因となります。

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歯ブラシの交換時期の目安について、参考になりましたか？

清潔な歯ブラシを使い、むし歯や歯周病を予防していきましょう☺︎︎︎︎

 

M.S