スタッフブログ

みなさんこんにちは！

 

 

暑さもだいぶ和らいできて過ごしやすくなってきましたね！

 

 

今回は口呼吸についてお話ししていきたいとおもいます。

 

 

皆さんは口呼吸してませんか？

 

 

マスクをしていると、呼吸がしづらくなり無意識のうちに口で呼吸している方もいるかもしれません。

 

 

口呼吸する事でお口のトラブルの原因になります。

 

 

①口臭や着色の原因になる。

 

 

口呼吸をすると唾液の分泌量が減少し、口の中が乾いてしまう為口臭の原因になったり、歯も乾燥するため汚れが着きやすく落ちにくくなります。

 

 

②虫歯になりやすくなる

 

 

唾液には自浄作用や殺菌作用があります。しかし口呼吸で唾液の分泌量が低下することにより、虫歯菌が洗い流されなくなり、虫歯になりやすくなります。

 

 

③歯並びが悪くなる

 

 

口呼吸をすると、口の周りの筋肉(口輪筋)がその側から歯を締め付ける圧力が無くなる為、デッパになってしまったり、歯並びが悪くなる可能性があります。

 

 

お口の健康を守るために、みなさんも鼻で呼吸する事を意識してみて下さい！

 

 

s.t