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食事で噛む歯は左右平等に!


普段、左右どちら側の歯で噛んでいるか意識していますか?

 

どちらか一方だけで噛む<片側噛み>は癖になりやすく、長く続けていると全身にあらゆる弊害をもたらす可能性があるため注意が必要です。

 

 

食事は左右バランス良く、両方の歯で噛んで食べる事が大切ですよ。

http://health-to-you.jp/p-chewing/katagawagamikaizen1550/

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