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歯磨きでインフル予防
皆さんこんにちは。
急に寒くなり布団から出るのが辛い時期になってきましたね。
今日は歯磨きがインフルエンザの予防になる驚きの話題を取り上げてみました。
まず口の中には30〜6000億もの細菌がいます。歯磨きや歯石とりなどを怠ってると口の中が不衛生になります。
そのため口の中にいる細菌がインフルエンザを侵入しやすくする酵素を出すことで、喉が荒れて感染のリスクが上がります。
予防するために手洗いやうがい、人混みを避けるなど対策はありますが
日頃行ってる歯磨きでも予防ができます。
次に歯磨きでの予防はいくつかあります。
・朝起きてすぐ歯磨き
・舌も磨く
・歯ブラシを1ヶ月に1度変える
・歯石とり
などがあります。
しばらく歯科医院に来てない方は日頃のブラッシングでは歯石など取り除けない汚れがたまっているかもしれません。この機会にぜひメンテナンスに来られてください。
矯正は以下の通りです。
Y.Y
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